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Listado de fortalezas

¿Has escrito alguna vez un Listado de Fortalezas?

 

Aunque de momento te suene extraño y te parezca raro, vamos a intentar hacer un trabajo un poco diferente a cualquier cosa relacionada con dieta, comida o alimentación.

 

Te vamos a proponer que a lo largo de varios días, tres  por ejemplo, realices tres listados, dedicando aproximadamente 10 minutos cada día, con ese tiempo es más que suficiente

  1. En el primer listado debes escribir los elogios que recuerdes que te hayan dicho otras personas a lo largo de tu vida.
  2. En el segundo listado enumera las capacidades y fortalezas que tú consideras que tienes.
  3. En el tercer listado estaría bien que anotaras cosas que te hagan sentir orgullosa de ti misma, por ejemplo actitudes determinadas ante alguna situación que fue difícil o logros que has alcanzado en tu vida.

¡Vamos a por ello!

Cuando termines las listas, envíalas a info@metodotandem.com y te explicamos cómo seguimos.

¡Nada que perder, todo por ganar!

 

Para cualquier duda, contáctanos

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