¿Has escrito alguna vez un Listado de Fortalezas?
Aunque de momento te suene extraño y te parezca raro, vamos a intentar hacer un trabajo un poco diferente a cualquier cosa relacionada con dieta, comida o alimentación.
Te vamos a proponer que a lo largo de varios días, tres por ejemplo, realices tres listados, dedicando aproximadamente 10 minutos cada día, con ese tiempo es más que suficiente
- En el primer listado debes escribir los elogios que recuerdes que te hayan dicho otras personas a lo largo de tu vida.
- En el segundo listado enumera las capacidades y fortalezas que tú consideras que tienes.
- En el tercer listado estaría bien que anotaras cosas que te hagan sentir orgullosa de ti misma, por ejemplo actitudes determinadas ante alguna situación que fue difícil o logros que has alcanzado en tu vida.
¡Vamos a por ello!
Cuando termines las listas, envíalas a info@metodotandem.com y te explicamos cómo seguimos.
¡Nada que perder, todo por ganar!
Para cualquier duda, contáctanos…
