Ingredientes:
- 1 bote de garbanzos cocidos
- 2 de queso crema Light
- 4 cucharadas de AOVE
- sal y pimienta
- Limón o los Aliños que más te gusten (el pimentón dulce o picante…. es perfecto)
- Crudité de zanahoria
- Crudité de apio
- Crudité de pimiento verde o pepino
- Crudité de rabanitos
- Crudité de champiñones
- Crudité de pimiento rojo
- Barquitas de endibias o cogollos de Tudela
Preparación:
Batir, mezclar y comer
Lo puedes degustar como primer plato en la comida, pero recuerda disminuir la ración de proteína, o lo puedes degustar en la merienda.
