¿Lo habéis probado todo y estáis hartos de dietas que impiden disfrutar de la vida?

¿Por qué es diferente?

Mejora tu calidad de vida con un proyecto de salud integral

SUPERVISIÓN DIARIA

Seguimiento y revisión diarios de lunes a viernes vía Whatsapp para analizar avances, dificultades o cambios.

PLAN PERSONALIZADO

Diseñamos un plan según tu situación personal, grado de actividad física e intolerancias nutricionales.

UN GRUPO DE AMIGOS

Pasarás a formar parte de un gran grupo, con el que compartirás tus dudas, evolución y cada uno de tus progresos.

APTO PARA TODOS

Elaboramos planes aptos para cualquier opción dietética, garantizando una correcta y equilibrada nutrición.

¿Cómo funciona?

Mucho más que un simple método

ANALIZAMOS TU CASO

Diagnóstico de salud, realizando una Historia Clínica completa, con una analítica que deberás hacerte previamente.

ELABORAMOS TU PLAN

Con toda esta información el médico elabora una dieta específica para ti y te la explica en detenimiento.

TE AÑADIMOS AL GRUPO

Te agregaremos al grupo para que formes parte de la comunidad de miembros del método e interactues.

SEGUIMIENTO DIARIO

Comenzaremos tu proceso de seguimiento diario vía Whatsapp para supervisarte y responder todas tus dudas.

Este método es para ti si...

Sabes que quieres cambiar tu forma de comer pero no tienes claro cómo.

Crees que tienes una mala relación con la comida pero no tienes la suficiente fuerza de voluntad para cambiarlo.

Te gustaría tener tus cifras de colesterol bajo control sin sorpresas y poder disminuir los fármacos.

Te gustaría volver a ponerte el pantalón que guardaste en el armario, por si algún día te valía de nuevo.

Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida con tu peso ideal.

Estás cansado de hacer las clásicas dietas en las que a penas tienes seguimiento.

Te gustaría hacer algo de ejercicio pero sientes que te ahogas en los 10 primeros minutos.

Quieres bajar tu peso, sin pasar hambre ni ansiedad, introduciendo unos pequeños cambios en tus hábitos nutricionales.

Mejorar tu calidad de vida
sólo es sentido común.

Quien te diga lo contrario miente.

Te venderán la idea de resultados inmejorables y sin riesgo para tu salud. Malgastarás mucho tiempo, energía y dinero con pastillas y batidos milagrosos que no te darán los resultados esperados.

Y yo me pregunto ¿para qué ponerte en manos de los centros más populares o los que realizan potentes campañas publicitarias, si después no te enseñan a mantener los resultados?

Porque sí, perderás peso con ellos, yo no digo que no. Pero después volverás a las rutinas de siempre sin herramientas nuevas.

En medicina casi todo está inventado, sólo necesitas que alguien te hable desde el conocimiento científico, el corazón y la experiencia.

Con 15 kg menos desde el 2017, a mí me ha funcionado, permíteme que te acompañe y te enseñe cómo lo hacemos.

¿Qué dicen de nosotros?

Algunos testimonios de nuestros pacientes

Nuestro blog

Noticias y artículos que te pueden ayudar en tu viaje

Bechamel Tándem

Tenemos varias opciones,  una de ellas puede ser esta: Podéis usar un calabacín (sin piel) troceado Cocer en Lekue y hacer puré ( excepción) Mezclar con 2 cucharadas dé Philadelphia light y desleír con un poco de leche en una sartén Rectificar punto de sal …. dejar a fuego  medio y espesar con 1/2 cucharadita de

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Sopa antiinflamatoria de coliflor y kale

La naturaleza nos ofrece alimentos cuyas propiedades podrían tener un efecto desinflamatorio en nuestro organismo.   Necesitamos: – Coliflor. – Kale. – Cebolla. – Ajo. – Nueces. – Setas. – 1 Manzana roja. – Pimentón picante. – Una cucharadita de postre de aceite de oliva virgen extra crudo. – Caldo de verduras desgrasado. – Sal.

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Rompiendo los mitos sobre la menopausia: se acabó el sexo

Con la menopausia, se acabó el sexo… No sabemos muy bien a quien interesa este mito, pero no te lo creas. Siempre se ha asociado la sexualidad en la mujer con su capacidad para procrear. Pero no hay razón para renunciar al sexo tras el periodo fértil. En ocasiones la libido se puede ver afectada, pero

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YA HAN CONFIADO EN NOSOTROS

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