Este método es para ti si...

Sabes que quieres cambiar tu forma de comer pero no tienes claro cómo.

Crees que tienes una mala relación con la comida pero no tienes la suficiente fuerza de voluntad para cambiarlo.

Te gustaría volver a ponerte el pantalón que guardaste en el armario, por si algún día te valía de nuevo.

Te gustaría volver a ponerte el pantalón que guardaste en el amario por si algún dia te sirve.

Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida con tu peso ideal.

Estás cansado de hacer las clásicas dietas en las que a penas tienes seguimiento.

Te gustaría hacer algo de ejercicio pero sientes que te ahogas en los 10 primeros minutos.

Quieres bajar tu peso, sin pasar hambre ni ansiedad, introduciendo unos pequeños cambios en tus hábitos nutricionales.

Conseguirás cosas como...

Realizar ejercicio físico sin sensación de ahogo

Vestirte como siempre has querido

Estar sano y en tu peso sin pasar hambre

Mejorar tu autoestima y autoconfianza

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